Milance : Le mouvement, c'est la vie !
Milance : Le mouvement, c'est la vie !

 

 

Livre d'or

Vos évolutions sont précieuses. Le but est de conscientiser, partager ces transformations.
Je vous invite à laisser > ici < votre retour sur les séances, les effets expérimentés... Merci.

Hubert a écrit :
J'ai un handicap depuis 18 ans.
Un grand merci pour m'avoir fait découvrir des inconnues de mon corps.
Depuis le 1er cour, j'analyse tout ce que tu nous enseignes et je comprends mieux mon corps. J'ai découvert des gestes et postures que je croyais perdus à toujours. C'était difficile au début mais possible grâce à la chiropractie et au yoga que je continuerai. Merci pour les cours en visio, merci pour la chorale.
J'ai pu constater que tu es un super prof, chaleureux, agréable et passionné... Merci et à bientôt.

Camille a Ă©crit :
Je pratique le Yoda depuis deux ans avant j'étais très stressé depuis que je fais du yoga je me sens beaucoup mieux je ne fais plus de crise de panique. Le yoga c'est génial pour évacuer le stress pour ce relaxer pour ce détendre pour la souplesse. Il y a une très bonne ambiance et c'est toujours un plaisir. Merci Beaucoup !

Valérie a écrit :
Je pratique le yoga depuis plus de 15 ans et en connais les effets bénéfiques sur l’équilibre mental et physique depuis longtemps, mais depuis 2 ans que je suis les cours de Carlos, j’ai enrichi ma pratique avec un yoga qui agit plus en profondeur et apporte de la joie. Pendant le confinement, Carlos nous a accompagnés sans relâche grâce à des séances en visio, qu’il a adaptées à notre condition physique et à notre situation psychologique. C’était formidable !... et ça l’est toujours, car le déconfinement n’est pas si simple.

Violaine a Ă©crit :
Merci à Carlos pour sa bienveillance et sa pédagogie. C’est un réel plaisir d’avoir découvert le yoga ainsi pendant cette période de confinement. Cela a été le moyen pour moi d’avoir une parenthèse qui me permette de me recentrer dans ma tête et dans mon corps.

Karine a Ă©crit :
J'ai commencé le Yoga avec Carlos il y a maintenant un an et demi après un choc physique et une énorme fatigue qui avaient figé mon corps dans la raideur et la douleur. Pendant plusieurs mois, chaque mouvement, chaque pas n'étaient que torture. J'avais perdu confiance en moi et en mon corps.
J'ai idée de commencer le Yoga mais je n'osais pas. Peur de ne pas y arriver.
Carlos m'a alors proposé de venir essayer un cours. La séance a été un shoot de bonheur, de reprise de confiance en moi et de bien-être. Je suis devenue d'un coup addicte au Yoga, progressant à chaque séance, à petit pas. Carlos a ce don là de vous faire aller mieux, de vous apprendre la capacité de votre corps, sans exiger trop de lui, sans vous juger, ni juger les autres, sans compétition.
Grâce à sa voix qui nous guide vers un autre chemin, à son énergie, à sa tendre bienveillance, je progresse dans mon corps, dans mon âme. La détente de fin de séance m'accompagne pendant plusieurs jours. Je suis bien et fière de moi (surtout quand je fais la chandelle, car je m'en croyais bien incapable!).

Ludivine a Ă©crit :
J'ai commencé la pratique du yoga, il y a un peu moins d'un an, sur les conseils de ma psychologue, suite à un burn-out.
Les séances hebdomadaires me font énormément de bien. Grâce au yoga, j'ai (re)pris conscience de mon corps, gagné en sérénité et prends enfin du plaisir à prendre mon temps.
Je suis convaincue que ces bénéfices sont bien évidemment liés au yoga, mais aussi aux qualités humaines de Carlos : ouverture, bienveillance et générosité.

Delphine a Ă©crit :
J'ai découvert le yoga il y a deux ans et je ne pourrai plus m'en passer. J'ai souffert du dos pendant 10 ans du à la posture induite par mon métier, j'ai essayé la pratique régulière de la natation, des séances chez l'ostéo... mais maintenant plus aucune douleur grâce au yoga qui a été salvateur pour moi. Cette pratique m'apporte aussi beaucoup spirituellement, dans cette société ou tout doit aller au plus vite, ça m'a aidé à me recentrer sur moi, ce qui se répercute sur mon hygiène de vie. Merci le yoga, merci Carlos!

Laurence B. a Ă©crit :
Atteinte de 2 cancers du sein en l'espace de 3 ans et demi, après deux opérations suivies de radiothérapie et d'hormonothérapie, je me suis inscrite au cours de Carlos après l'avoir rencontré au Forum des associations, à Joinville, en septembre 2019.
Immédiatement, sa bienveillance, son sourire et sa sincère empathie m'ont convaincue de dépasser mon manque d'énergie et de faire taire mes douleurs multiples.
J'ai découvert avec enthousiasme son cours et ses conseils personnalisés, sa façon de ne pas juger et de respecter les empêchements physiques de chacun, son attention et sa capacité à transmettre une énergie et un optimisme qui "se diffusent" bien après chaque séance. Après des mois d'inquiétude, de stress et d'insomnies, j'ai retrouvé grâce au cours (et au quart d'heure final de relaxation où je m'endors à chaque fois!!) de nouvelles ondes, excessivement positives, qui me font me sentir "en vie" et non plus simplement "en survie"...
Merci à Carlos pour ses conseils avisés de lecture et d'activités... vivifiantes!
Je souhaite à d'autres de (re)découvrir l'apaisement et la même sérénité que celle que j'ai retrouvée grâce à ce cours et ce moment de partage.

 T.S. a écrit :
Bonjour Carlos, Je voudrais vous dire que j'ai pris un réel plaisir d'assister à votre séance de Yoga. Vous partagez votre énergie positive à très haut débit. Je me suis épanoui avec vous!
Un grand merci.

Christine a Ă©crit :
Les séances m'aident à apaiser mon mental. Lorsque je n'étais pas ou top il m'arrivait de rester chez moi mais la bonne énergie et la bienveillance que je trouve dans les cours m'invitent à venir régulièrement maintenant.

Myriam a Ă©crit :
J'ai décidé de m'inscrire au Yoga après un accouchement très difficile qui avait beaucoup fatigué mon corps. A la base, transplantée des poumons, ma capacité respiratoire n'est pas optimale et je suis régulièrement fatiguée et nerveuse, entre mes limites de personne malade et les nombreux traitements lourds que je dois observer.
Orthophoniste en exercice, je connaissais déjà certains exercices de Yoga en terme de relaxation et de techniques de respiration que j'utilise régulièrement avec mes patients, ceux qui souffrent de TDAH, de bégaiement et autre handicaps assez importants.
J'étais, cependant, bien loin de me douter ce que cette pratique allait m'apporter comme confort et réconfort. En réalité, je ne peux plus m'en passer. Mon corps a réappris à se connaître, à me répondre là ou il ne me répondait plus. La douceur et la bienveillance de mon prof Carlos m'a permis de progresser à mon rythme, tout en observant mes besoins. La pluralité de cette discipline m'a permis d'explorer des domaines différents selon la pratique abordée dans chaque cours. Quant à mon esprit, il apprend à s'apaiser, à se détacher du stress de l'environnement, à prendre mon temps. Je me sens sereine et ça faisait tellement longtemps.

Chloë a écrit :
J'ai suivi les cours pendant deux ans et cela m'a permis d'appréhender ma claustrophobie grâce à la posture de la charrue (Halasana). Une posture inconfortable dans laquelle je me suis trouvée 'enfermée'. J'ai pu la maintenir grâce à l'énergie du groupe et je peux même me permettre de prendre l'ascenseur depuis :)

Laurence a Ă©crit :
Les séances de yoga sont très bénéfiques, à la fois dynamisantes et relaxantes, chacun à son rythme sous l'oeil avisé de notre cher professeur Carlos. Laurence, ostéo DE

Aline a Ă©crit :
Trois années de pratique hebdomadaire m'ont permis de retrouver l'usage de mon corps après une sciatique et une hernie discale qui m'avait immobilisée plusieurs mois. Une rééducation en douceur, en profondeur dans une ambiance bienveillante et discrète. Un seul bémol : l'essayer c'est l'adopter ! Difficile de participer même ponctuellement à d'autres cours ensuite.

Karine a Ă©crit :
Un grand merci. Ma santé s'améliore nettement. Je me sens grandie physiquement et psychologiquement. Mon entourage le note aussi. Je ne me laisse plus hâper par les mauvaises énergies. Le yoga me donne un nouvel élan de vie.

R. M. a Ă©crit :
Âgé de 47 ans, j'ai toujours été un défenseur des vertus du sport, étant toujours prompt à prendre des abonnements d'un an à des salles de sport que je désertais au bout de 3 mois, faute de motivation ou d'accidents musculaires. Avec le temps et un métier aux horaires décalés j'avais fini par faire le deuil d'un "physique d'Apollon" mais plus encore de ma santé physique.
Mon généraliste ainsi que mon kiné mon averti une dernière fois des dangers de ce manque d'activité et m'ont conseillé la pratique du pilates ou du yoga. Inscrit depuis plusieurs mois, je ne cesse d'être surpris de l'enthousiasme que je ressens à cette pratique. Pour la première fois je ressens mon corps retrouver souplesse et bien-être sans devoir me mettre en comparaison avec personne. Carlos prodigue à chacun de ses élèves le goût du yoga par une recherche personnelle de ses capacités ou de ses limites pour avancer vers le bien-être. Chaque posture est expliquée avec énormément de douceur et de clarté de telle sorte qu'il n'est pas nécessaire de l'observer pour s'exécuter. Toute posture qui apporte un bienfait à l'organisme est expliqué donnant à chacun une connaissance des gestes qui peuvent soulager les méfaits du temps ou de mauvaise habitudes posturales.
Je ressens les bienfaits de cette pratique par une diminution évidente de mes douleurs (travail sur les muscles profonds, les articulations mais aussi les tendons) mais plus encore sur un bien-être moral. Pendant une heure trente chacun est en quelque sorte dans une introspection de soi sans aucune agression extérieure, une parenthèse de calme.
Je ne saurais que trop vous conseiller de participer à une des séances pour réaliser l'intérêt évident de cette pratique.

N. U. a Ă©crit :
Merci pour la séance sur le lâcher prise, j'en avais grandement besoin. Je ne saurais pas préciser l'effet exact de cette séance mais en tout cas, depuis j'ai pu passer un cap dans une démarche très difficile sur laquelle j'avais un blocage depuis plus d'un mois.
Je te remercie également pour la générosité de tes cours qui sont toujours préparées avec soin, et de mon expérience cela fait toute la différence.
Pour moi, le seul point négatif, est le fait que les cours s'arrêtent pendant les vacances...
En tout cas, merci pour tout, le yoga a changé ma vie et j'apprécie vraiment la qualité de tes cours.

Carlos a Ă©crit :
Bonjour !
Un grand merci à tous ceux qui apportent leur soutien à l'association et qui m'encouragent à poursuivre ces partages. Je ressors des séances avec une confiance et une connexion accrues :)